دراسة: المشي السريع لمدة 20 دقيقة يوميا يطيل العمر

يشكل انعدام النشاط البدني خطرا على الحياة، أكثر من البدانة. ويمكن تقليص هذا الخطر بالمشي السريع يوميا لمدة 20 دقيقة … تابع قراءة دراسة: المشي السريع لمدة 20 دقيقة يوميا يطيل العمر