أكثر 8 أطعمة تساعدك على التخسيس وتقلل من الإلتهابات

يزيد الإلتهاب المزمن من شعورك بالجوع والهرمونات التي تنظم عملية الأيض،كما تحفز مقاومة الأنسولين، مؤديا إلى تخزين الماء في جسمك … تابع قراءة أكثر 8 أطعمة تساعدك على التخسيس وتقلل من الإلتهابات