مع ايقاع العصرالحديث الرهيب بسرعة ايقاع احداثة واختراعاتة وابتكاراتة المتلاحقة , عصر فقد الهدوء والطبيعة , عصرارهق واجهد البدن والعقل … تابع قراءة الاسترخاء والتأمل تحت الشكل الهرمى