كيف تقهر..(الأرق)..؟؟

كيف يؤثر الأرق في حياتنا؟؟ 1. يخفف من قدرات الذاكرة والتركيز. 2. يزيد أربعة أضعاف فرصة الإصابة بالاكتئاب. 3. يزيد … تابع قراءة كيف تقهر..(الأرق)..؟؟