يأتي شهر ديسمبر حاملاً معه أجمل الأوقات التي نقضيها مع العائلة والأصدقاء، فنميل أكثر إلى تناول الطعام والحلويات من كل … تابع قراءة نصائح غذائية لتفادي زيادة الوزن خلال فترة الاعياد