لقد سمع معظمنا عن فوائد الصبار. وانه أفضل النباتات المعروفة المستخدمة ويعتبر شرابه بديل للعسل. ويطلق على الرحيق من نبات الصبار”aguamiel” في المكسيك. وهو ما يترجم إلى “الماء والعسل.” ويتم التعامل معها على أنها هبة من الآلهة. وحتى يتم استخدامها بمثابة مرهم لشفاء الجروح. وفي الوقت الحاضر ظهرت تلك النبته بقوة فى علاجات الجلد والشعروفي منتجات التجميل أيضا.
فالصبار الأمريكي من المكسيك هوأكثر انواع الصبار المعروفة في السوق على غرار الزنبق. فالصبار يتكون من ثلاثة أجزاء صالحة للأكل: (سيقان والعصارة والزهور) ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة. فالصبار هو نجم ساطع. وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على السابونين والمواد الكيميائية النباتية والفركتانز والتي ترتبط بالعمل على تحسين الجهاز المناعي وفقا لمجلة (Ethnopharmacology)
-الصبار في نظام جمالك
الشعر والعناية بالبشرة وروتين جمالك.اليومي الخاص بك للعنايه بهما . فهناك الكثير من المنتجات المستخلصه من الصبار متاحة في المتاجر ولكن تستطيع محاولة صنع تلك المنتجات في المنزل باستخدام الصبار وخاصة إذا كان لديك مشكلة الشعر الجاف او جلد البشره الجاف فالمكونات الموجودة في نبات الصبار تعمل كعلاج فتتغلغل لتسمح بتحسين و ترطيب الجلد والشعر.
– بعض هذه الوصفات لعلاج الشعر
الفوائد المذهله العميقة فى الصبار.تعمل جنبا الى جنب حين خلطها مع مكونات أخرى للوصول لأكبر استفاده منها مثل خلطها مع مكونات مثل اللبن الزبادي أو الفاكهة المهروسة. ويمكنك اختيار الصبار بدلا من العسل في وصفات العنايه بالجلد والشعر.
قم بخلط نصف ملعقة شاى صغيره من رحيق الصبار مع بعض صودا الخبز وبضع قطرات من الماء لمدة عشر دقائق. من خلال هذا تطبيق هذه العجينة تعمل على تنظيف البشره وترطيب الشفاه الجافة.فهى تعمل على ازالة الجلد الميت فترطب البشره والشفاه بعمق .فتعطى ليونه أكثر للشفتين . هنقوم باستخدام هذا الخليط بحركه دائريه بلطف شديد على الوجه والشفتين .السماح ببقاء العجينة لمدة 1-3 دقائق قبل إزالتها بلطف باستخدام قطعة قماش مبللة دافئة. وبعد الازاله يمكننا تطبيق القليل من بلسم الشفاه .ويكون من مكونات طبيعيه ايضا للحصول على اكبر استفاده للشفاه .
– ويمكننا أيضا استخدام ذلك الخليط لازالة بقع الشمس من على اليدين .وذلك بفرك نفس الخليط جيدا على اليدين .
– كما يوصف هذا الخليط ايضا لازالة تشققات القدمين فتطبق نفس العجينه على القدمين .حيث يتم تطبيقها على القدمين وخاصة منطقة الكعبين .ويتم الزالة العجينه عن طريق الفرك جيدا ثم ازالتها بماء دافئ ووضع مرطب للقدين بعد تجفيفها للحصول على ترطيب مضاعف .
-الصبار في النظام الغذائي الخاص بك
– الصبار هو أحلى بكثير من السكر العادي. لذلك اذا كنت فعلا تستخدام السكر العادى فى نظامك الغذائي فيمكنك مبادلته برحيق الصبار .حيث يمكنك استخدام رحيق الصبار بنسبه اقل من ثلث السكر العادى في السلع المخبوزه ويعطيك نفس النتيجه . وأيضا تحتاج إلى تقليل كمية السوائل الأخرى في وصفات بمقدار الربع عند الخبز مع رحيق الصبار. ومع ذلك.كما هو الحال مع أي التحلية في السوق. الكثير من الشيء الجيد لم يعد أمرا جيدا. لذلك حاول تقنين استخدامه وتتبع الطريقه الصحيحه عند قيامك بالتحليه حتى لا يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم .
– وقد حاول الكثيرون منا استخدام رحيق نبتة الصبار. ولكن هل تعلم أن أجزاء النبات صالحة هى الأخرى للأكل أيضا؟ فالصبار يحتوى على نسبة عالية من الألياف المهضومة. مما يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي.فيسهل عملية الهضم ويسهل عملية الاخراخ فالألياف معروفه بفوائده لمحاربة الامساك . فكما نستخدم رحيق الصبار للتحليه يمكننا أكل أجزاء الصبار التى غالبا ما تستخدم مسلوقة أو مشوية. وغالبا ما يتم فرم زهور الصبار العطرية ويتم طهيها في البيض المخفوق. في حين تستخدم سيقان الصبار في السلطات.
– ويحتوي الصبار أيضا على مادة تسمى “حبوب” والتي بدورها تساعد على التحكم في الوزن عن طريق تقليل امتصاص الجسم للكولسترول والدهون. مع ملاحظة أن الخرشوف والفاصوليا الخضراء والهليون لها نفس التأثير.
في النهاية. استهلاك كميات عالية من الكربوهيدرات والحلويات ليست جيدة بالنسبة لك. اختيارك الصبار كبديل للتحلية المعتادة هو وسيلة صحية بديله للسكر الابيض فى النظام الغذائي الخاص بك . ومحاولة استخدامه كعلاج للبشرة أو الشعرأمر مفيد جدا . لذا فانظر بنفسك الفوائد المذهله المتنوعه لنبات الصبار .
