يحتاج الجسد للطاقة للقيام بوظائفه وبشكل سليم وصحي، لذا فقد توفر حبات الازر الصغيرة هذا الكم من الطاقة وتزودكم بالكربوهيدرات … تابع قراءة الأرز مصدر للبروتينات والألياف الغذائية