مريض أم متْعَب؟ عليك أن تجد الفرق بينهما، ففي حال استمر الإرهاق مع الحصول على ساعاتٍ كافية من النوم خلال الليل، فمن الأَفضَل عندها استشارة الطَبيب.
يمكن لاي مرض خطير ان يسبب تعبا، وخصوصا الامراض المؤلمة. لكن يمكن ايضا ان تسبب بعض الامراض الثانوية انهاكا. وفيما يلي 10 حالات صحية عرفت بانها تسبب التعب.
ولكن بدءا يجب عليك الحصول على نصيحة طبية في حال الاصابة باي من هذه الاعراض:
- الالتباس.
- الدوخة.
- تغيم الرؤية.
- خسارة او زيادة بالوزن غير مبررة.
- تورم.
- امساك.
- ارق.
- اكتئاب.
- صداع.
1- الداء البطني
وهو احد انواع عدم تحمل الطعام، حيث يستجيب جسم المرء بشكل سيء عند تناوله الغلوتين، وهي مادة موجودة في الخبز والكعك والحبوب. ووفقا لتجمع مرضى الداء البطني في المملكة المتحدة، فان 1% من سكان المملكة المتحدة مصابون بهذا المرض، لكن يشير البحث الى ان 90% منهم غير مدركين لاصابتهم بهذه الحالة. تشتمل الاعراض الاخرى للداء البطني –اضافة للتعب-على الاسهال وفقر الدم وخسارة في الوزن. ويمكن ان يتاكد الطبيب من اصابة المرء بهذا الداء من خلال فحص دموي.
2- فقر الدم
يعد فقر الدم بعوز الحديد احدى اشيع الاسباب الطبية للاصابة بالارهاق. حيث يصيب تقريبا واحدا من كل 20 رجل وامراة متجاوزة لسن الاياس، لكنه اكثر شيوعا عند النساء قبل سن الاياس.
نموذجيا، يشعر المريض بانه لا يستطيع تحمل القيام باي شيء، كما يشعر بثقل في العضلات ويتعب بسرعة. تكون النساء ذوات الدورة الشهرية الشديدة والنساء الحوامل معرضات بشكل كبير للاصابة بفقر الدم.
3- متلازمة التعب المزمن
متلازمة التعب المزمن (والتي تدعى ايضا التهاب الدماغ والنخاع المؤلم عضليا ويرمز لها بـ ME) هي عبارة عن تعب وعجز شديد، يستمر لمدة 6 اشهر على الاقل. كما يترافق عادة مع اعراض اخرى، مثل التهاب الحنجرة والم في المفاصل والعضلات بالاضافة للصداع.
اقرا المزيد عن متلازمة التعب المزمن.
4- انقطاع النفس النومي
انقطاع النفس النومي هي حالة يتضيق فيها الحلق او يغلق خلال النوم ويقطع التنفس بشكل متكرر. يؤدي ذلك لشخير سيء وهبوط في مستويات الاوكسجين الدموي. تؤدي الصعوبة في التنفس الى الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، وبالتالي الشعور بالارهاق في اليوم التالي.
ان هذه الحالة اكثر شيوعا عند مفرطي الوزن والرجال في منتصف عمرهم. كما يزيد الكحول والتدخين من الحالة سوءا.
5- قصور الدرق
يسبب انخفاض نشاط الغدة الدرقية نقصا في مستويات الهرمون الدرقي (التيروكسين) في الجسم. مما يرهق الجسم. كما قد تحدث زيادة في الوزن بالاضافة لالم في العضلات، وتكون هذه الحالة شائعة بشكل اكبر عند النساء والمسنين.
يمكن ان يشخص الطبيب العام قصور الدرق عن طريق اجراء فحص دموي.
6- السكري
يعد التعب احد الاعراض الاساسية للسكري، وهو حالة مزمنة تسبب مستويات عالية من السكر في الدم. تشتمل الاعراض الرئيسية الاخرى على الشعور بالعطش وكثرة الذهاب للحمام وخسارة الوزن. ويمكن ان يشخص الطبيب العام مرض السكري من خلال الفحص الدموي.
7- الحمى العقيدية
الحمى العقيدية او الغدية Glandular fever هي عدوى فيروسية شائعة تسبب التعب، بالاضافة للحمى، والتهاب الحلق وتورم الغدد. تحدث معظم الحالات عند المراهقين والبالغين الشباب. تختفي عادة الاعراض خلال 4-6 اسابيع، لكن يمكن ان يستمر التعب لعدة اشهر.
8- الاكتئاب
يسبب الاكتئاب اضافة للشعور الشديد بالحزن استنزافا للطاقة. وقد يمنع من النوم كما يمكن ان يوقظ الشخص في الصباح الباكر، مما يزيد من تعب المريض خلال النهار.
9- تململ الساقين
تسبب هذه الحالة شعورا بعدم الراحة في الساقين، مما يبقي المريض مستيقظا خلال الليل. فقد تسبب شعورا ملحا بتحريك القدمين باستمرار، او الم عميق في الساقين او يمكن ان تهتز الساقان تلقائيا خلال الليل. وبغض النظر عن الاعراض، فان النوم سيتقطع ويكون ذا جودة منخفضة، لذلك سيسبب شعورا كبيرا بالتعب على مدار اليوم.
10- القلق
يكون الشعور بالقلق في بعض الاحيان طبيعيا تماما. وعلى اي حال، يصاب بعض الناس بمشاعر قلق ثابتة لا يمكن التحكم بها، والتي تكون قوية وتؤثر على نمط الحياة اليومية. يدعو الاطباء هذه الحالة بـاضطراب القلق المعمم (GAD). وتصيب واحدا من كل 20 شخص في المملكة المتحدة. وغالبا ما يشعرالناس المصابين بالقلق المعمم بالتعب، اضافة لشعور القلق والعصبية.
