رصد العلماء أن كبار السن، ممن يحتفظون بأنماط نوم شبيهة بتلك التي تميز البالغين الأصغر عمرًا، عادةً ما يتمتعون بصحة بدنية وإدراكية أفضل ممن يعانون من اضطرابات النوم. فقد عكف شون بارسل، من كلية طب هارفارد في مدينة بوسطن بولاية ماساتشوستس، وزملاؤه … تابع قراءة سرُّ الشباب ربما يكمن في النوم