رياضات قوة التحمل لا تكفي وحدها لإنقاص الوزن

أكد البروفيسور الألماني إنغو فروبوزه على خطأ الاعتقاد الشائع بأن ممارسة رياضات قوة التحمل، مثل الركض أو السباحة أو التمرين … Continue reading رياضات قوة التحمل لا تكفي وحدها لإنقاص الوزن