يزيد الإلتهاب المزمن من شعورك بالجوع والهرمونات التي تنظم عملية الأيض،كما تحفز مقاومة الأنسولين، مؤديا إلى تخزين الماء في جسمك … Continue reading أكثر 8 أطعمة تساعدك على التخسيس وتقلل من الإلتهابات