يتسائل كثير من مرضى السكر عن نصائح مفيدة لكي يتبعوها قبل أخذ قرار الصيام فلهذا يجب على مريض السكر اتباع عدة امور:
1- ان يقوم بزيارة الطبيب المشرف على حالته حتى يخبره عن قدرته على الصوم من عدمه بالاضافة الى تعديل العلاج والجرعات في رمضان .
2- يجب عدم مزاولة اي نشاط متعب خاصة في الساعات الاخيرة من الصيام وهذا لتفادي هبوط السكر.
3- على مريض السكري ان يراقب مستوى السكر في الدم قبل وجبة الإفطار و بعد ثلاث ساعات من ذلك وينبغي مراقبة مستوى السكر قبل السحور لضبط جرعة الأنسولين ومنع حدوث نقص مستوى السكر في الدم أو ارتفاع مستوى السكر.
4- الانتباه لكمية الاكل ونوعيتها اثناء الافطار وعدم الاكثار من المأكولات السكرية لتفادي ارتفاع مستوى السكري بالدم .
5-لا تهمل ابدا وجبة السحور وعليك تاخيرها الى اقرب وقت للفجر وهذا لتفادي اي هبوط في نسبة السكري اثناء النهار
اذا كان مريض السكري لا يعاني من ارتفاع نسبة السكر او انخفاض نسبة السكر باتباعه لنظام غذائي واخذه جرعات الدواء سواء كان حبوب او انسولين بحيث تاخذ الجرعات لتتناسب مع ايام الصوم بين الافطار والسحور. وكان مستوى السكر منتظم فقد يمكن له الصيام بشرط ان طبيبه المتابع لحالته لم يطلب منه الافطار لان الطبيب هو الاعلم بحالة المريض وقدرته على الصوم .
علامات ارتفاع السكر في الدم
– تعب عام
– العطش الشديد وجفاف الفم
– بطء التئام الجراح
– الم في البطن
– انبعاث رائحة الاسيتون من الفم (رائحة كريهة )
– سرعة في التنفس
– غباش البصر
– تقلصات في العضلات
– الاحساس بوخز او نمنمه في اصابع القدم اواليدين
– فقدان الوعي( وهذه اخطر العلامات والمراحل التي قد يصاب بها المريض وقد يدخل اثرها فيغيبوبه)
كيفية التعامل مع ارتفاع نسبة السكر:
اذا شعر المريض باحد اعراض ارتفاع السكر يجب عليه التحليل فورا :
1-اذا كانت نتيجة التحليل من 180 -240 ملغم /د اذن تاكد من اخذ الدواء في وقته (الذي حدده لك الطبيب بعد تغير النظام في رمضان ) ، ممارسة نشاط بدني كالمشي ، الاكثار من شرب الماء ، و مراقبة مستوى السكر في الدم باستمرار .
2 -اما اذا كانت نتيجة تحليل السكر اعلى من 240 ملغم /د اذن الافطار فورا ، التزام الراحة وعدم ممارسة اي جهد او نشاط بدني، شرب كمية من الماء او السوائل الخالية من السكر ، استمرار اخذ ابرة الانسولين في موعدها والوجبات كما قبل رمضان، تناول وجبة خفيفة كل 2-3ساعات في حالة الغثيان، راقب مستوى السكر في الدم وومستوى الكيتون في البول، اتصل بطبيبك فورا وابلاغه بذلك ،وعدم صومك بل اللجوء الي الطعام.
