القهوة مشروب تقليدي يُستهلك على نطاق واسع، وهناك فوائد عديدة للقهوة تتزايد الأدلة عليها. لكن وفقاً لدراسة كندية جديدة يؤثر استهلاك كافيين القهوة على فاعلية أدوية خفض الضغط، حيث تبين أن القهوة التي تحتوي على الكافيين تتسبب في رفع ضغط الدم بعد…
يتوفرالفستق على الكثير من الفوائد وقد كان ينصح بتناوله لعلاج بعض الأمراض البسيطة مثل ألام الأسنان. ويعد الفستق من المكسرات الفقيرة من حيث السعرات الحرارية اذ يتوفر فقط 3 أو 4 سعرات حرارية. زيادة على ذلك فالفستق غني بالأحماض الدهنية وهو…
يتوفرالفستق على الكثير من الفوائد وقد كان ينصح بتناوله لعلاج بعض الأمراض البسيطة مثل ألام الأسنان. ويعد الفستق من المكسرات الفقيرة من حيث السعرات الحرارية اذ يتوفر فقط 3 أو 4 سعرات حرارية. زيادة على ذلك فالفستق غني بالأحماض الدهنية وهو…
يمتاز المطبخ والاطباق العربية بالزينة التي تكتسيه من الاعشاب الخضراء المختلفة مثل البقدونس والشبت، الا ان الامر يتعدى الشكل الجميل، بل ايضا يفيد صحة المتناول! وهذا ما اكدت عليه الدراسة التالية التي نشرت في المجلة العلمية Journal of Natural Products، اذ وجدت…
يمتاز المطبخ والاطباق العربية بالزينة التي تكتسيه من الاعشاب الخضراء المختلفة مثل البقدونس والشبت، الا ان الامر يتعدى الشكل الجميل، بل ايضا يفيد صحة المتناول! وهذا ما اكدت عليه الدراسة التالية التي نشرت في المجلة العلمية Journal of Natural Products، اذ وجدت…
من أبرز مسببات السمنة اضطرابات النوم، وعدم الانتظام في الوجبات، والاعتماد على الوجبات الخفيفة والسريعة… وهي جميعاً عادات يفرضها الدوام الليلي على العاملين به. وقد خلصت العديد من الدراسات إلى أن العاملين بالدوامات الليلية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الذين يعملون…
من أبرز مسببات السمنة اضطرابات النوم، وعدم الانتظام في الوجبات، والاعتماد على الوجبات الخفيفة والسريعة… وهي جميعاً عادات يفرضها الدوام الليلي على العاملين به. وقد خلصت العديد من الدراسات إلى أن العاملين بالدوامات الليلية يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة من الذين يعملون…
