هناك ثلاثة عشر نوع من انواع الفيتامينات ، يتميز كل منهم بدوره الفعال في مساعده اجهزة الجسم على اكمال العديد من الوظائف . و هناك نوعين من الفيتامينات ، الاول يذوب في الماء ، و يتخلص منه الجسم بشكل يومي لذلك فان…
هناك ثلاثة عشر نوع من انواع الفيتامينات ، يتميز كل منهم بدوره الفعال في مساعده اجهزة الجسم على اكمال العديد من الوظائف . و هناك نوعين من الفيتامينات ، الاول يذوب في الماء ، و يتخلص منه الجسم بشكل يومي لذلك فان…
مازلنا حتى الان لم ننتهي من التعرف على كل ما يخص مجموعة فيتامينات ” ب” بسبب كثرتها . في المقالات السابقة تعرفنا على كل ما يخص فيتامين ” ب 2 ” ، و فيتامين ” ب 2 ” و فيتامين ” ب…
مازلنا حتى الان لم ننتهي من التعرف على كل ما يخص مجموعة فيتامينات ” ب” بسبب كثرتها . في المقالات السابقة تعرفنا على كل ما يخص فيتامين ” ب 2 ” ، و فيتامين ” ب 2 ” و فيتامين ” ب…
مع إرتفاع حرارة الجو يلجأ الكثيرين لتناول العصائر الطازجة الباردة ، فالعصائر الباردة تمنحنا شعورآ بالبرودة وتخلصنا من الإحساس بحرارة الجو ، أو على الأقل تخفف هذا الإحساس ، لذلك فشرب العصائر هو سمة فصل الصيف ، فيجب تناول العصائر الصغار والكبار…
مع إرتفاع حرارة الجو يلجأ الكثيرين لتناول العصائر الطازجة الباردة ، فالعصائر الباردة تمنحنا شعورآ بالبرودة وتخلصنا من الإحساس بحرارة الجو ، أو على الأقل تخفف هذا الإحساس ، لذلك فشرب العصائر هو سمة فصل الصيف ، فيجب تناول العصائر الصغار والكبار…
ينتمي نبات أملا لعائلة Euphorbiaceae family هي من الفاكهة الخريفية التي تنمو في الأماكن الرطبة والغابات والمناطق الجبلية في شبة القارة الهندية خاصة في الهند ، يعتبرها الهنود من الأشجار التي لها قدسية خاصة لأنها مغذية جدًا يميل طعمها للطعم الحامض يتم استهلاكها…
ينتمي نبات أملا لعائلة Euphorbiaceae family هي من الفاكهة الخريفية التي تنمو في الأماكن الرطبة والغابات والمناطق الجبلية في شبة القارة الهندية خاصة في الهند ، يعتبرها الهنود من الأشجار التي لها قدسية خاصة لأنها مغذية جدًا يميل طعمها للطعم الحامض يتم استهلاكها…
شجرة الزيتون من الاشجار المعمرة الموجودة في الكثير من الدول العربية و الاجنبية . و الزيتون له العديد من الفوائد بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات و المعادن . يمكن استخدام الزيتون في الطعام ، او كمخلل ، و يمكن استخراج زيت…
شجرة الزيتون من الاشجار المعمرة الموجودة في الكثير من الدول العربية و الاجنبية . و الزيتون له العديد من الفوائد بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات و المعادن . يمكن استخدام الزيتون في الطعام ، او كمخلل ، و يمكن استخراج زيت…
