Month: أغسطس 2015

يعتبر الكينوا نوع من  البذور وهو قريب من السبانخ والسلق , حيث يمد الكينوا الجسم  بالبروتين الكامل، مما يجعله ذو قيمة غذائية خاصة للأشخاص الذين يفضلون أن يقللوا أو يستغنوا تماما عن البروتين  الحيواني في وجباتهم الغذائية حيث أنه يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية، بما فيها  عنصر الليسين، والتي تعتبر مهمة لنمو وإصلاح أنسجة الجسم لذا

الحليب هو واحد من المشروبات الأكثر استهلاكا في جميع أنحاء العالم، لطالما ارتبط شربه بالصحة الجيدة سواء للكبار أو للصغار.

الخضروات هى الأبطال المجهولة في طبقك، هذه الخضروات مهمة لبناء العضلات فى جسمك لا بد من وجودها في كل مطبخ،

ينصح بعدم التعرض للشمس بين الساعة العاشرة والرابعة بعد الظهر الحماية من أشعة الشمس ذات أهمية بالغة لمنع الأضرار الناجمة

تحدث التشنجات لأسباب كثيرة منها: – اصابات الرأس -الالتهابات -ارتفاع الحراره عند الاطفال – تسمم الحمل، كما تحدث تماما في

تحدث التشنجات لأسباب كثيرة منها: – اصابات الرأس -الالتهابات -ارتفاع الحراره عند الاطفال – تسمم الحمل، كما تحدث تماما في

على الجميع أن يمتلك خزانة للدواء و فيها بعض الأدوية الأساسية للتعامل مع الحوادث البسيطة في المنزل. كما و يجب

قتل ما يقدر بنحو 5000 شخص من راكبي للدراجات النارية على طرق الولايات المتحدة في عام 2012، بزيادة قدرها حوالي

يجب أن يكون لديك دائما مواد ومراهم الإسعافات الأولية في خزانة خاصة في البيت , وهنالك مواد موجودة في المطبخ

لا يكفي الحرص على النظافة للتمتع بشعر صحي، وإنما يجب أن يتكامل مع غذاء صحي متوازن. ويعتمد نمو الشعر، الذي