لمن يعملون بالدوام الليلي.. 8 أطعمة تقيكم السمنة
من أبرز مسببات السمنة اضطرابات النوم، وعدم الانتظام في الوجبات، والاعتماد على الوجبات الخفيفة والسريعة… وهي جميعاً عادات يفرضها الدوام
Read moreمن أبرز مسببات السمنة اضطرابات النوم، وعدم الانتظام في الوجبات، والاعتماد على الوجبات الخفيفة والسريعة… وهي جميعاً عادات يفرضها الدوام
Read moreمن أبرز مسببات السمنة اضطرابات النوم، وعدم الانتظام في الوجبات، والاعتماد على الوجبات الخفيفة والسريعة… وهي جميعاً عادات يفرضها الدوام
Read more