مخاطر استخدام هرمونات النمو والمنشطات
كثير من الرياضيين يلجأون لتعاطي الهرمونات والمنشطات، بهدف تضخيم أجسامهم وتقوية عضلاتهم. ولكن الأبحاث والدراسات العلمية أثبتت بأن هرمونات النمو،
Read moreكثير من الرياضيين يلجأون لتعاطي الهرمونات والمنشطات، بهدف تضخيم أجسامهم وتقوية عضلاتهم. ولكن الأبحاث والدراسات العلمية أثبتت بأن هرمونات النمو،
Read moreهناك نوعان من الالام التي غالبا ما ترافق تدريبات اللياقة البدنية. النوع الاول هي الام الجهد اثناء التدريب. اثناء القيام
Read moreهناك نوعان من الالام التي غالبا ما ترافق تدريبات اللياقة البدنية. النوع الاول هي الام الجهد اثناء التدريب. اثناء القيام
Read moreبناء العضلات وكمال الأجسام هي من أنواع النشاطات الرياضية الشعبية اليوم، سواء في صالات الرياضة، على شاطئ البحر، ضمن أفراد
Read moreبناء العضلات وكمال الأجسام هي من أنواع النشاطات الرياضية الشعبية اليوم، سواء في صالات الرياضة، على شاطئ البحر، ضمن أفراد
Read moreقم بتقوية عضلات الارداف وعضلات بطنك وساقيك وذراعيك مع تمارين شد العضلات هذه لمدة 10 دقائق. وبأقل التكاليف ومن دون
Read moreقم بتقوية عضلات الارداف وعضلات بطنك وساقيك وذراعيك مع تمارين شد العضلات هذه لمدة 10 دقائق. وبأقل التكاليف ومن دون
Read moreلا شك في أن تدريب كمال الأجسام، هو أفضل تدريب لبناء كتلة العضلات وتقويتها، بجانب الحصول على مظهر خارجي جميل
Read moreلا شك في أن تدريب كمال الأجسام، هو أفضل تدريب لبناء كتلة العضلات وتقويتها، بجانب الحصول على مظهر خارجي جميل
Read moreكبار السن وفي مرحلة الشيخوخة يواجهون ظاهرة فقدان الذاكرة، ومع تقدم العمر قد يزداد الامر سوءاً، لذا فقط نصح الخبراء
Read more