5 طرق بسيطة لتناول المزيد من الألياف
تناول ما يكفي من الألياف مهم للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب وأنواع معينة من
Read moreتناول ما يكفي من الألياف مهم للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب وأنواع معينة من
Read moreلكوليسترول لا يزيد بالضرورة بسبب ارتفاع الدهون في النظام الغذائي وانما نمط الحياة الغيرمنتظمة واستهلاك الكحول، والتدخين و الأطعمة الغنية
Read moreلكوليسترول لا يزيد بالضرورة بسبب ارتفاع الدهون في النظام الغذائي وانما نمط الحياة الغيرمنتظمة واستهلاك الكحول، والتدخين و الأطعمة الغنية
Read moreزيت السمك يعتبر من الزيوت الطبعية الغنية باحماض الاوميجا والاحماض الدهنية ،ويستعمل زيت السمك فى كثير من المكملات الغذائية لفوائدة
Read moreزيت السمك يعتبر من الزيوت الطبعية الغنية باحماض الاوميجا والاحماض الدهنية ،ويستعمل زيت السمك فى كثير من المكملات الغذائية لفوائدة
Read moreتوافر الثقافة العامة الصحية لدى الأم تتيح لها تقديم العناية العلاجية المنزلية المكملة لوصفات الطبيب الدوائية، وفى بعض الأحيان تكون
Read moreتوافر الثقافة العامة الصحية لدى الأم تتيح لها تقديم العناية العلاجية المنزلية المكملة لوصفات الطبيب الدوائية، وفى بعض الأحيان تكون
Read moreتصل نسبة الصداع بين الفتيات بعد البلوغ إلى ثلاثة أضعافها بين الفتيان. كما تعاني كثير من السيدات الصداع يوميا أو
Read moreتصل نسبة الصداع بين الفتيات بعد البلوغ إلى ثلاثة أضعافها بين الفتيان. كما تعاني كثير من السيدات الصداع يوميا أو
Read moreمشروبات الطاقة من المشروبات التي تحظى بشعبية كبيرة بين الشباب والمراهقين، فيعتقد معظمهم أنها تساعد على السهر لفترات طويلة للدراسة
Read more