تحتل المشروبات مكانة مميزة على مائدة الأفطار خلال شهر رمضان الكريم ،و من أبرز المشروبات التي يقبل الكبار و الصغار على تناولها ” عصير التمر الهندي ” الطبيعي ،و الصناعي نظراً لمذاقه المميز و بالرغم من فوائد تلك المشروب إلا إنه يملك أضرار خطيرة تؤثر سلباً على الصحة يفضل معرفتها حتى تتجنبها و سوف تطلعك عليها تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .

لمحة سريعة عن مشروب التمر هندي .. عرف التمر هندي بمختلف الحضارات سواء عند العرب أو عند الفراعنة و كانوا قديماً يستخدمونه في أغراض متعددة و شاع استخدامه بدرجة كبيرة في مجال الطب و تنمو ثمرة التمر هندي على الأشجار التي تنتمي لفصيلة الفوليات و هذه الثمرة تتخذ شكل القرون الطويلة و تجد بداخلها اللب الذي يتم استخراجه على شكل معجون الذي يستفاد منه في اعداد المشروب و للتمر هندي فوائد متعددة لاحتوائه على كالسيوم و فسفور و حديد و بروتينات و كربوهيدرات و فيتامينات بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة لذلك يسهم في حماية الانسان من الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة  ، كما يحتوي على فيتامينات و أحماض دهنية لذلك يستفاد منه في علاج مشكلات البشرة و تغذيتها فهو يعالج الجفاف و يؤخر ظهور التجاعيد و يساعد في التخلص من الخلايا الميتة ،و يسهم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي و عسر الهضم و يساعد في تلين المعدة و يحد من الاصابة بالامساك ،و يستخدم أيضاً في التخلص من الوزن الزائد و يكسب الجسم مناعة تجعله أكثر مقاومة للأمراض كما يحد من الكوليسترول الضار و يعمل على حماية القلب و الشرايين و يحتوي التمر هندي على ألياف غذائية تعالج مشكلات القولون العصبي و يعالج الالتهابات مثلاً كإلتهاب الحلق و يمنع أيضاً هشاشة العظام و التهابات المفاصل .

أضرار مشورب التمر الهندي :
– يحذر تناول تلك المشروب لمرضى السكري و ذلك لأنه يحتوي على كمية من السكر تزيد عن 50 % مما يؤدي لزيادة السكر في الدم ،و ذلك يجعلهم أكثر عرضة لمضاعفات داء السكري الوخيمة كما أشارت دراسات طبية أجريت على مجموعة من الحيوانات حول أضرار التمر هندي تبين خلال نتائجها أن تناول التمر هندي يؤدي لهبوط مستوى السكر في الدم ،و بناء على ذلك ينصح كل من يعاني من اضطرابات السكر في الدم بالابتعاد عن الاسراف في تناول مشروب التمر الهندي .

– لم تؤكد الأبحاث الطبية حتى الآن فائدة مشروب التمر هندي بالنسبة للمرأة الحامل لذلك يفضل عدم الاسراف في تناوله أو استشارة الطبيب .
– تشير بعض الأخبار الطبية أن له أثر سيء على الرجال لأنه يؤثر على القدرة الجنسية .
– يتم تغليف حلوى التمر هندي بغلاف يحتوي على نسبة كبيرة من الرصاص المركز لذلك تسبب في إصابة البعض بالتسمم الغذائي .

التمر هندي الصناعي و أضراره.. يقبل الأطفال جميعهم على تناول هذا النوع و هو عبارة عن بودرة صناعية و الجدير بالذكر حوله أنه يعد بوابة دخول السموم إلى جسم الإنسان اذ يحتوي على ألوان صناعية ،و مواد حافظة و مكسبات طعم و لون و رائحة ،و يخلو تماماً من العناصر و المكونات الهامة التي يحتوي عليها التمر الطبيعي لذلك يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بقرحة المعدة ،و الالتهابات الشديدة حيث أن تناوله يشكل حمل ثقيل على الجهاز الهضمي و يؤدي إلى ضعف مناعتهم و بناء على ذلك من الأفضل أن تحرص الأمهات على اعداد التمر هندي الطبيعي بالمنزل أو عصائر الفاكهة الطازجة لتجنب إصابتهم بالأمراض .

تحتل المشروبات مكانة مميزة على مائدة الأفطار خلال شهر رمضان الكريم ،و من أبرز المشروبات التي يقبل الكبار و الصغار على تناولها ” عصير التمر الهندي ” الطبيعي ،و الصناعي نظراً لمذاقه المميز و بالرغم من فوائد تلك المشروب إلا إنه يملك أضرار خطيرة تؤثر سلباً على الصحة يفضل معرفتها حتى تتجنبها و سوف تطلعك عليها تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .

لمحة سريعة عن مشروب التمر هندي .. عرف التمر هندي بمختلف الحضارات سواء عند العرب أو عند الفراعنة و كانوا قديماً يستخدمونه في أغراض متعددة و شاع استخدامه بدرجة كبيرة في مجال الطب و تنمو ثمرة التمر هندي على الأشجار التي تنتمي لفصيلة الفوليات و هذه الثمرة تتخذ شكل القرون الطويلة و تجد بداخلها اللب الذي يتم استخراجه على شكل معجون الذي يستفاد منه في اعداد المشروب و للتمر هندي فوائد متعددة لاحتوائه على كالسيوم و فسفور و حديد و بروتينات و كربوهيدرات و فيتامينات بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة لذلك يسهم في حماية الانسان من الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة  ، كما يحتوي على فيتامينات و أحماض دهنية لذلك يستفاد منه في علاج مشكلات البشرة و تغذيتها فهو يعالج الجفاف و يؤخر ظهور التجاعيد و يساعد في التخلص من الخلايا الميتة ،و يسهم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي و عسر الهضم و يساعد في تلين المعدة و يحد من الاصابة بالامساك ،و يستخدم أيضاً في التخلص من الوزن الزائد و يكسب الجسم مناعة تجعله أكثر مقاومة للأمراض كما يحد من الكوليسترول الضار و يعمل على حماية القلب و الشرايين و يحتوي التمر هندي على ألياف غذائية تعالج مشكلات القولون العصبي و يعالج الالتهابات مثلاً كإلتهاب الحلق و يمنع أيضاً هشاشة العظام و التهابات المفاصل .

أضرار مشورب التمر الهندي :
– يحذر تناول تلك المشروب لمرضى السكري و ذلك لأنه يحتوي على كمية من السكر تزيد عن 50 % مما يؤدي لزيادة السكر في الدم ،و ذلك يجعلهم أكثر عرضة لمضاعفات داء السكري الوخيمة كما أشارت دراسات طبية أجريت على مجموعة من الحيوانات حول أضرار التمر هندي تبين خلال نتائجها أن تناول التمر هندي يؤدي لهبوط مستوى السكر في الدم ،و بناء على ذلك ينصح كل من يعاني من اضطرابات السكر في الدم بالابتعاد عن الاسراف في تناول مشروب التمر الهندي .

– لم تؤكد الأبحاث الطبية حتى الآن فائدة مشروب التمر هندي بالنسبة للمرأة الحامل لذلك يفضل عدم الاسراف في تناوله أو استشارة الطبيب .
– تشير بعض الأخبار الطبية أن له أثر سيء على الرجال لأنه يؤثر على القدرة الجنسية .
– يتم تغليف حلوى التمر هندي بغلاف يحتوي على نسبة كبيرة من الرصاص المركز لذلك تسبب في إصابة البعض بالتسمم الغذائي .

التمر هندي الصناعي و أضراره.. يقبل الأطفال جميعهم على تناول هذا النوع و هو عبارة عن بودرة صناعية و الجدير بالذكر حوله أنه يعد بوابة دخول السموم إلى جسم الإنسان اذ يحتوي على ألوان صناعية ،و مواد حافظة و مكسبات طعم و لون و رائحة ،و يخلو تماماً من العناصر و المكونات الهامة التي يحتوي عليها التمر الطبيعي لذلك يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بقرحة المعدة ،و الالتهابات الشديدة حيث أن تناوله يشكل حمل ثقيل على الجهاز الهضمي و يؤدي إلى ضعف مناعتهم و بناء على ذلك من الأفضل أن تحرص الأمهات على اعداد التمر هندي الطبيعي بالمنزل أو عصائر الفاكهة الطازجة لتجنب إصابتهم بالأمراض .