كيفية تنظيف الشرايين بواسطة نوع بسيط من الفاكهة
الوقاية من أمراض القلب والشرايين لن تجدها موجودة في الطب فقط، بل ربما في خزانة المطبخ الخاص بك وأنت لا
Read moreالوقاية من أمراض القلب والشرايين لن تجدها موجودة في الطب فقط، بل ربما في خزانة المطبخ الخاص بك وأنت لا
Read moreإذا كنت تبحث عن إتباع نظام غذائي صحي، فأنت تحتاج إلى ملئ المطبخ الخاص بك بنسبة عالية من الألياف، والأطعمة
Read moreيعتبر الزنك من العناصر المعدنية المهمة الموجودة في العديد من انواع الاطعمة التي اعتدنا تناولها منذ القدم ، وهو من
Read moreمعظمنا يفضل التفاح الأحمر ذو المذاق الحلو عن التفاح الأخضر، وذلك نظرا لشعبيته الزائدة. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون أن
Read moreكل شخص منا يحتاج إلى فيتامين C ليحيا حياة صحية سليمة. ويرجع السبب وراء ذلك أن فيتامين C يحمي خلاياك
Read moreقالوا قديما :”إعرف عدوك لتتقي شره” ، وهي نصيحة غالية ، وهذا ببساطة يعني أن نفهم الصداع ، نشخصه ، ثم نواجهه
Read moreيأتي اسم حمية داش DASH Diet كاختصار ل “النمط الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم” Dietary Approaches to Stop Hypertension وتعرف هذه الحمية بأنها نظام
Read moreهناك العديد من الاسئلة التي قد ترد إلى الذهن بخصوص موضوع انتهاء صلاحية الدواء. ومن هذه الاسئلة ماذا يتحول الدواء
Read moreربما يكون من العرف أخذ قيلولة بعد الغداء، ولكن هناك العديد من الأراء ضد القيلولة، وأخيرا تم إثبات العكس وذلك
Read moreمما لا شك فيه أن كثير منا يستخدم الفلفل الحار كمنكه للطعام،والاستمتاع بالمذاق الحار، دون معرفة الفوائد الصحية العديدة للفلفل
Read more