الفحوصات الطبية في مرحلة الشيخوخة
الفحوصات الطبية المهمة للحفاظ على صحة كبار السن، وقد نصح الأطباء بإجراء الفحوصات الدورية للوقاية من عدة أمراض في مرحلة الشيخوخة
من تجاوز سن الخمسين، ودخل مرحلة الشيخوخة، فعليه اجراء متابعات طبية دورية للتاكد من صحة جسده، والتي تشمل الفحوصات الطبية البسيطة، والتي يجرى معظمها اثناء الزيارة الروتينية للطبيب. ويوصي الاطباء بجدية الاهتمام باجراء هذه الفحوص البسيطة والتي يحتاجها كبار السن.
الفحوصات الطبية الروتينية:
وحرصا على صحة كبار السن وفي مرحلة الشيخوخة. نضع بين ايديكم بعض الفحوصات الطبية البسيطة والروتينية. ومن اهم هذه الفحوص الطبية ما يلي :
فحص ضغط الدم
الملايين من الاشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم، لذا ينصح كبار السن بضرورة فحص ضغط الدم مرة واحدة على الاقل في السنة. بجانب اجراء فحوصات دورية للقلب، والشرايين، والدماغ، والعينين والكليتين.
فحص الوزن
وكلما تقدمتم في السن، يتم استبدال انسجة العضلات بالدهون، لاسيما وان الدهون تتراكم في المناطق غير المرغوبة فيها مثل منطقة الخصر. غير ان كبار السن الذين لا يحرقون ما يكفي من السعرات الحرارية وبسبب تباطؤ وتيرة التمثيل الغذائي في جسمهم. عليهم الحفاظ على وزن صحي مناسب لسنهم وطولهم، وهذا يحسن من صحتهم.
فحص المستقيم
فحص المستقيم، يمكنه الكشف عن الدم الخفي في البراز حتى عندما لا يظهر الدم بشكل واضح للعيان. فقد يوصي الطبيب باجراء فحوص مختلفة متعلقة بالقولون، واللازمة للتشخيص المبكر لمرض سرطان القولون، او البروستاتا لدى الرجال. ويمكن اتباع اختبارات اضافية للكشف المبكر عن سرطان القولون والمستقيم ، ومن هذه الاختبارات المهمة تنظير القولون، حيث ينصح باجراء التنظير كل 10 سنوات للاشخاص الذين تتجاوز اعمارهم عن 50 عاما. وقد تحتاجون الى اجراء تنظير القولون في سن مبكر، او بوتيرة عالية اذا كنتم تعانون من خطورة الاصابة بسرطان القولون.
الفحص السنوي للثدي
خطر الاصابة بسرطان الثدي يمكن ان يتضاعف مع تقدم العمر. لذا من المهم اجراء فحص للثدي وبشكل سنوي، كما ينصح النساء من تتراوح اعمارهن ما بين (40-50)عاما، اجراء تصوير للثدي للتاكد من سلامته كل عام او عامين، باستخدام التصوير الشعاعي (الماموجرام – Mammogram). ويذكر ان اطباء مرض السرطان لم يتفقوا بعد على العمر المناسب لاجراء هذه الفحوص، لذا تحدثوا مع طبيبكم حول الوقت المثالي لاجراء فحوصات وتصوير الثدي.
اقرا حول: فحص تقييم الحالة النفسية لكبار السن
فحص مسحة عنق الرحم pap
العديد من النساء ممن تزيد اعمارهن عن 60 عاما، بحاجة لاجراء اختبارات مسحة عنق الرحم PaP المنتظمة، لاسيما وان النساء في مرحلة الشيخوخة يصبن بسرطان عنق الرحم او سرطان المهبل. ولذا يوصى باجراء فحص مسحة عنق الرحم كل ثلاث سنوات، وتحديدا لدى النساء اللاتي يبلغن من العمر 65 عاما. وان خضعت المراة في هذا العمر لاجراء اختبارات فحص عنق الرحم وكانت النتيجة سلبية او قامت باستئصال الرحم، فليست ملزمة في اجراء الاختبار مجددا.
حماية العينين
قد يصاب كبار السن بامراض تضر في العينين مثل الاصابة بالضمور البقعي AMD، والزرق ( الجلوكوما)، وهذه الامراض شائعة الحدوث مع تقدم العمر. لذا يجب الاهتمام بصحة العينين واجراء فحوصات دورية لهما كل عام او عامين. ويفضل القيام بزيارة طبيب العيون او مصحح البصر (Optometrist) واجراء فحص الرؤية، واختيار العدسات اللاصقة المناسبة او النظارات الطبية ان لزم الامر.
اختبار السمع
30% من كبار السن من تزيد اعمارهم عن 60 عاما يعانون من تراجع السمع او فقدان السمع في اذن واحدة فقط. ومعظم هذه المشاكل يمكن علاجها، ولذك يفضل الخضوع لاختبار السمع مرة واحد كل ثلاث سنوات على الاقل.
فحص كثافة العظام للنساء
هشاشة العظام، هو مرض شائع في اوساط النساء اكثر من الرجال. وعمليا فان واحدة من كل اربع نساء من المتوقع ان تصاب بمرض هشاشة العظام. وبالمقابل فان كنتم تعانون من هشاشة العظام، وتعرض الورك للكسر، بجانب زيادة المخاطر التي تؤدي الى حدوث العجز الدائم في اجسامكم وحتى الوفاة، يمكنم التوجه للطبيب لاجراء فحص كثاقة العظام، كما على النساء ايضا اجراء هذا الفحص حين يصل اعمارهن الى عمر الستين، واحيانا ينصح باجراء هذا الفحص في وقت مبكر اكثر وذلك تبعا للحالة الطبية التي تطال النساء.
فحص الكولسترول
ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم، يعتبر المسبب الرئيسي لحدوث النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. والخبر السار، هو ان ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن علاجها عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن او من خلال تناول الادوية، ولذلك، ينبغي ان يتم قياس نسبة الكولسترول الكلي، والكولسترول الجيد HDL ، والكوليسترول السيء LDL وبشكل منتظم.
التطعيم ضد البكتيريا
من تزيد اعمارهم عن 65 عاما عليهم الحصول على تطعيم ضد البكتيريا المكورة الرئوية Streptococcus pneumoniae، وذلك للحماية من الاصابة بالالتهاب الرئوي. كما يوصى من تزيد اعمارهم عن 50 عاما الحصول على لقاح الانفلونزا، وكذلك لقاح الكزاز(ابرة التيتانوس) كل 10 سنوات.
فحص السكر في الدم
مرض السكري هو مرض مهدد للحياة، ويوصى باجراء اختبار نسبة السكر في الدم على مرة كل ثلاث سنوات على الاقل. ويفضل الكشف عن مرض السكري ومعالجته في وقت مبكر، وعدم الانتظارحتى تتضاعف اعراض المرض.
اختبار هرمون الغدة الدرقية
مشاكل الغدة الدرقية يمكن الا ننتبه اليها بسهولة. ويفضل اجراء اختبار الدم البسيط للكشف عن مستويات الهرمون في الجسم، وخاصة عند النساء . والغدة الدرقية مسؤولة عن انتاج الهرمونات والتمثيل الغذائي في الجسم. غير ان مشاكل الغدة الدرقية قد تسبب فقدان الشعر، وزيادة الوزن او فقدان الوزن، والشعور بالتعب.
وجود شامات على الجلد
وعلى الرغم من انكم قد تعرضتم للشمس في سن صغير، الا ان سرطان الجلد قد يحدث بعد عقود. ولحسن الحظ فان سرطان الجلد يمكن علاجه والكشف المبكر عنه بواسطة الاختبارات المختلفة. فان لاحظتم وجود شامات غير عادية على الجلد، او حدوث تغيرات اخرى فيفضل حينها استشارة الطبيب.
فحص الاسنان
يجب فحص الاسنان، واللثة،والفم، والحلق بشكل منتظم ودوري وعند طبيب الاسنان. لذا ينصح كبار السن بتنظيف الاسنان باستخدام معجون الاسنان، والذي يحتوي على الفلورايد، كما يمكن واستخدام الخيط الطبي لتنظيف الاسنان وهو مهم للحفاظ على صحة الاسنان والحفاظ عليها بيضاء لامعة. ويوصى بزيارة طبيب الاسنان كل ستة اشهر.
