الإلتواءات والتمزقات عند طفلك
الصدمات والكدمات هي جزء طبيعي من حياة طفلك. تعرفي على الفرق بين التمزق والالتواء، و كيفية تخفيف آلام الإلتواءات أو التمزق عند طفلك.
مقال ترويجي
ما هو التمزق و ما هو الالتواء؟
التمزق او الالتواء يحدث في كثير من الاحيان عندما يشد طفلك عضلاته بعيدا جدا: على سبيل المثال، يحدث تمزق في الظهر من رفع طفلك لاشياء ثقيلة. كما انها يمكن ان تحدث نتيجة لسقوطه او وقوعه و ارتطامه بالارض.
يمكن ان يحدث التواء او تمزق للاطفال النشطاء في جزء من اجسادهم نتيجة ركضهم في جميع انحاء الحديقة، او تسلق الاثاث او ممارسة الرياضة العنيفة.
قد يكون طفلك مصابا بتمزق او التواء في الحالات التالية:
• عندما يشتكون من الم حاد و فوري في جزء من اجسامهم يكونوا قد استخدموه قبلها مباشرة (على سبيل المثال في الكاحل او الرسغ)
• عندما يكونوا غير قادرين على تحمل ثقل اجسامهم على جزء الجسم الذي اصيب
• عندما يشتكون من الام في جزء من الجسم بعد نشاط مكثف (مثل ممارسة الرياضة).
كيف يجب علاج الالتواء او التمزق؟
استخدمي مبدا رايس (RICE) بمجرد ان يصاب طفلك بالتمزق او الالتواء:
• الراحة – امنعي طفلك من تحريك الجزء المصاب من جسمه سواء كان تمزق او التواء. تجنبي تحميل الجسم على المنطقة المصابة لاول يومين.
• الثلج – استخدمي بعض الثلج لتبريد المنطقة المصابة. سوف يعمل الثلج على تبريد المنطقة المصابة و خفض التورم في المراحل المبكرة. لا تتركي الثلج على المنطقة المصابة لاكثر من 20 دقيقة في كل مرة.
• الرباط الضاغط – اعط المنطقة المصابة دعم اضافي عن طريق ضغطها برباط ضاغط. عندما يتم ربط المنطقة المصابة باحكام، فسيعمل الضغط على منع او تقليل التورم.
• الارتفاع – حاولي الحفاظ على المنطقة المصابة مرتفعة عن طريق وضعها على وسادة. وهذا سوف يساعد على تقليل التورم.
لتخفيف الالم لفترة ممتدة، يمكن لنيوروفين للاطفال ان يوفر راحة مؤقتة من الالم و يخفف الالتهاب. عندما تستخدم تحت الاشراف، يمكن للصقات نيروفين الدافئة ان تساعد ايضا على تهدئة التمزقات لطفلك عن طريق زيادة تدفق الدم الى المناطق المصابة.
البديل الطبيعي في علاج الام الظهر
متى يجب ان اتصل بالطبيب؟
احيانا يكون من الصعب معرفة الفرق بين الالتواء و الكسر في العظام، لذا عليك ان تاخذي طفلك لزيارة الطبيب اذا كنت غير متاكدة.
