لا يمكن لأحد أن يجهل أهمية القلب ،  فالقلب هو أهم أعضاء الجسم على الإطلاق ، و القلب هو المصدر الذي يمنح الجسم كله الدم اللازم حتى تعمل أعضاء الجسم بكفاءة فتستمر حياة الإنسان ، فعند تعرض عضو من أعضاء الجسم وبهذه الأهمية للإصابة بأي مرض أو مشكلة صحية أو خلل فإن هذا العضو بالطبع سوف يتأثر ويتأثر عمله أيضآ ، وينتج عن هذا التأثير السلبي ضعف القلب وعجزه عن أداء مهامه الوظيفية الأساسية والهامة جدآ وهي ضخ الدم المحمل بالأكسجين لأعضاء الجسم وخلايا الجسم وأنسجته المختلفة ، فتعتمد صحة الإنسان على صحة وسلامة قلبه ، حيث يتأثر الجسم وأجهزته المختلفة بصحة القلب وسلامته ، فالقلب المريض يصاحب مرضه هذا أمراض أخرى خطيرة بمختلف أعضاء الجسم ، لذلك فإن إصابة القلب بأي خلل أو مرض يعتبر إنذار خطر للمريض وتحذير له بأهمية عنايته بقلبه لتجنيبه الوقوع في فخ أمراض القلب الخطيرة .

وكما ذكرنا فإن القلب يتأثر بأي خلل أو مرض موجود بالجسم ، فالقلب يتأثر أيضآ بالمعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة بالجسم بشكل كبير ، فنقص بعض المعادن الهامة بالجسم يتسبب في الإصابة بأمراض القلب ، كذلك فإن زيادة أي عنصر من العناصر داخل الجسم يؤثر على القلب تأثيرآ خطيرآ ويصيبه بأمراض كثيرة ، لذلك فيجب أن تكون كل العناصر والمعادن بالجسم وفق نسبة معينة لا تزيد ولا تنقص لأن أي تغير فيها يتسبب في إصابة القلب والجسم كله بالضرر .

وأحد أهم العناصر التي يحتاجها الجسم هو السيلينيوم ، والسيلينيوم هو عنصر من المعادن الموجودة بالجسم ، يحتاج الجسم له بشدة إلا أنه يحتاج تواجده بكميات بسيطة ، والسيلينيوم هو عنصر مضاد للأكسدة ومقاوم للسموم ، والسيلينيوم فوائده كبيره ، فهو مقوي للمناعة مضاد للسموم التي تدخل الجسم ، فيقوم بتنقية الجسم منها ، وهو يساعد الغدة الدرقية على أداء وظائفها بكفاءة ، والسيلينيوم أيضآ يقوي أنسجة الجسم المختلفة ويحميها من التلف ، كذلك فهو يقوي الأوعية الدموية ويحميها ، وتواجده أيضآ  يسرع من عملية التمثيل الغذائي التي تحسن من العديد من وظائف الجسم ، والوظيفة الأهم له هي حماية الجسم من السموم والإلتهابات التي تضره .

ومع كل هذه الفوائد الكبيرة للسيلينيوم وإعتماد الجسم عليه بشكل كبير فإن نقص هذا العنصر الهام من الجسم يتسبب في أمراض خطيرة ، نتيجة غيابه عم أداء كل الوظائف الخاصة به ، فقد أكدت إحدى الدراسات التي أجريت في الفترة الأخيرة أن نقص السيلينيوم في الجسم يتسبب في إصابة القلب وتعرضه لأمراض خطيرة ، أبرزها إضطراب نظم القلب ، وإضطراب نظم القلب هو أحد أخطر أمراض القلب التي تتسبب في الإضرار بالقلب وإصابته بالإضطراب مما يؤثر على صحة القلب ويعرضه للخطر وهو وجميع أعضاء الجسم أيضآ .

وعندما ينقص السيلينيوم داخل الجسم فإن المواد المضادة للأكسدة تنخفض بالطبع ، وهو ما قد يؤدي إلى إضطراب ضربات القلب وإختلالها سواء بالتسرع أو التباطوء ، كما تتعرض شرايين القلب للتلف والإصابة بالأمراض المختلفة نتيجة لنقص هذا العنصر الهام ، ويؤدي نقص السيلينيوم أيضآ إلى تلف جدران القلب .

ويؤكد أطباء القلب أن نقص السيلينيوم بالجسم يتسبب في مخاطر كبيرة تضر بالقلب ، وقد يصعب علاج هذه الأضرار فيم بعد ، لذلك يجب الإنتباه لهذا العنصر الهام ومحاولة أن يبقى طبيعيآ داخل الجسم دون أن يتواجد أيضآ بشكل مفرط زائد عن المعدل الطبيعي ، وهو ما يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة أيضآ .

وينصح الأطباء المرضى اللذين يعانون من نقص السيلينيوم بأهمية تناول مكملات غذائية تحتوي على السيلينيوم ، لكن المهم أن تكون هذه المكملات التي تحتوي على هذا العنصر الهام تحت إشراف طبيب متخصص ، لأن الإفراط في هذا العنصر الهام يتسبب أيضآ في أمراض خطيرة  .

وعادة ما يوصي الأطباء مرضاهم بجرعة محددة  وهي بالنسبة لبالغين هو 55 ميكروغرام ويمكن تناول قرصآ واحدآ من السيلينيوم يوميآ مع متابعة الطبيب للتأكد عند وصوله للمعدل الطبيعي .

لا يمكن لأحد أن يجهل أهمية القلب ،  فالقلب هو أهم أعضاء الجسم على الإطلاق ، و القلب هو المصدر الذي يمنح الجسم كله الدم اللازم حتى تعمل أعضاء الجسم بكفاءة فتستمر حياة الإنسان ، فعند تعرض عضو من أعضاء الجسم وبهذه الأهمية للإصابة بأي مرض أو مشكلة صحية أو خلل فإن هذا العضو بالطبع سوف يتأثر ويتأثر عمله أيضآ ، وينتج عن هذا التأثير السلبي ضعف القلب وعجزه عن أداء مهامه الوظيفية الأساسية والهامة جدآ وهي ضخ الدم المحمل بالأكسجين لأعضاء الجسم وخلايا الجسم وأنسجته المختلفة ، فتعتمد صحة الإنسان على صحة وسلامة قلبه ، حيث يتأثر الجسم وأجهزته المختلفة بصحة القلب وسلامته ، فالقلب المريض يصاحب مرضه هذا أمراض أخرى خطيرة بمختلف أعضاء الجسم ، لذلك فإن إصابة القلب بأي خلل أو مرض يعتبر إنذار خطر للمريض وتحذير له بأهمية عنايته بقلبه لتجنيبه الوقوع في فخ أمراض القلب الخطيرة .

وكما ذكرنا فإن القلب يتأثر بأي خلل أو مرض موجود بالجسم ، فالقلب يتأثر أيضآ بالمعادن والعناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة بالجسم بشكل كبير ، فنقص بعض المعادن الهامة بالجسم يتسبب في الإصابة بأمراض القلب ، كذلك فإن زيادة أي عنصر من العناصر داخل الجسم يؤثر على القلب تأثيرآ خطيرآ ويصيبه بأمراض كثيرة ، لذلك فيجب أن تكون كل العناصر والمعادن بالجسم وفق نسبة معينة لا تزيد ولا تنقص لأن أي تغير فيها يتسبب في إصابة القلب والجسم كله بالضرر .

وأحد أهم العناصر التي يحتاجها الجسم هو السيلينيوم ، والسيلينيوم هو عنصر من المعادن الموجودة بالجسم ، يحتاج الجسم له بشدة إلا أنه يحتاج تواجده بكميات بسيطة ، والسيلينيوم هو عنصر مضاد للأكسدة ومقاوم للسموم ، والسيلينيوم فوائده كبيره ، فهو مقوي للمناعة مضاد للسموم التي تدخل الجسم ، فيقوم بتنقية الجسم منها ، وهو يساعد الغدة الدرقية على أداء وظائفها بكفاءة ، والسيلينيوم أيضآ يقوي أنسجة الجسم المختلفة ويحميها من التلف ، كذلك فهو يقوي الأوعية الدموية ويحميها ، وتواجده أيضآ  يسرع من عملية التمثيل الغذائي التي تحسن من العديد من وظائف الجسم ، والوظيفة الأهم له هي حماية الجسم من السموم والإلتهابات التي تضره .

ومع كل هذه الفوائد الكبيرة للسيلينيوم وإعتماد الجسم عليه بشكل كبير فإن نقص هذا العنصر الهام من الجسم يتسبب في أمراض خطيرة ، نتيجة غيابه عم أداء كل الوظائف الخاصة به ، فقد أكدت إحدى الدراسات التي أجريت في الفترة الأخيرة أن نقص السيلينيوم في الجسم يتسبب في إصابة القلب وتعرضه لأمراض خطيرة ، أبرزها إضطراب نظم القلب ، وإضطراب نظم القلب هو أحد أخطر أمراض القلب التي تتسبب في الإضرار بالقلب وإصابته بالإضطراب مما يؤثر على صحة القلب ويعرضه للخطر وهو وجميع أعضاء الجسم أيضآ .

وعندما ينقص السيلينيوم داخل الجسم فإن المواد المضادة للأكسدة تنخفض بالطبع ، وهو ما قد يؤدي إلى إضطراب ضربات القلب وإختلالها سواء بالتسرع أو التباطوء ، كما تتعرض شرايين القلب للتلف والإصابة بالأمراض المختلفة نتيجة لنقص هذا العنصر الهام ، ويؤدي نقص السيلينيوم أيضآ إلى تلف جدران القلب .

ويؤكد أطباء القلب أن نقص السيلينيوم بالجسم يتسبب في مخاطر كبيرة تضر بالقلب ، وقد يصعب علاج هذه الأضرار فيم بعد ، لذلك يجب الإنتباه لهذا العنصر الهام ومحاولة أن يبقى طبيعيآ داخل الجسم دون أن يتواجد أيضآ بشكل مفرط زائد عن المعدل الطبيعي ، وهو ما يتسبب في مضاعفات صحية خطيرة أيضآ .

وينصح الأطباء المرضى اللذين يعانون من نقص السيلينيوم بأهمية تناول مكملات غذائية تحتوي على السيلينيوم ، لكن المهم أن تكون هذه المكملات التي تحتوي على هذا العنصر الهام تحت إشراف طبيب متخصص ، لأن الإفراط في هذا العنصر الهام يتسبب أيضآ في أمراض خطيرة  .

وعادة ما يوصي الأطباء مرضاهم بجرعة محددة  وهي بالنسبة لبالغين هو 55 ميكروغرام ويمكن تناول قرصآ واحدآ من السيلينيوم يوميآ مع متابعة الطبيب للتأكد عند وصوله للمعدل الطبيعي .