الكليتين من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان لذلك من الضروري المحافظة عليها و تجنب العادات التي تؤذيها لأن أمراض الكلى تعرف بالأمراض الصامتة التي يتم يصعب اكتشافها ،و لأن الكلى عضو حساس جداً ،و لذلك من الضروري الإبتعاد عن الأطعمة التي تؤذيها و من أبرز الأطعمة ،و المشروبات  التي تضر مرضى الكلى منتجات الألبان ،و الكافيين و سوف تطلعك السطور التالية تفصيلاً على أضرار تناول الكافيين ،و منتجات الألبان بالنسبة لصحة الكلى .

أولاً لمحة سريعة عن الكليتين : من أهم أعضاء الجسم المجودة أسفل القفص الصدري تحديداً بجوار العمود الفقري و هي من الأعضاء صغيرة الحجم مقارنة بباقي أعضاء الجسم فحجمها مثل قبضة اليد وللكلى فوائد متعددة من بينها تصفية ما يقرب من مائتي لتر من الدم على مدار اليوم الواحد بجانب دورها الفعال في تصفية ما يقرب من 2 ليترات من المواد الضارة التي تدخل الجسم من نفايات و غير ذلك ثم تقوم الكلى بالتخلص من تلك النفايات عن طريق ارسالها إلى المثانة للتخلص منها خلال عملية الإخراج بالإضافة لذلك يعتمد على الكلى في انتاج الهرمونات ،و امتصاص المعادن لذلك من الضروري التمسك بالمحافظة على صحة الكلى حتى تمكن جسمك من التخلص من السموم و تجنب العادات التي تؤذيها .

أسباب تلف الكلى :

– أولاً الإصابة بالسكري .. عندما يصاب الفرد بالسكري يصاب بأضطرابات انتاج هرمون الأنسولين ،و ذلك يجعل الكلى أقل فاعلية في التخلص من السموم الضارة و بمرور الوقت تتدهور الحالة و يصاب الفرد باحتباس الماء في الجسم ،و كذلك الأملاح مما يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بالفشل الكلوي .

– ثانياً الإصابة اضطرابات ضغط الدم .. عندما يصاب الفرد بارتفاع ضغط الدم إلى اجهاد الكليتين و ذلك لأن كمية الأكسجين ،و الدم اللذان يصلان إلى الأوعية الدموية الصغيرة الخاصة باكليتين تصبح أقل مما يضر بصحة الكلى .

-ثالثاً الاسراف في تناول البروتين .. تبين من خلال الأبحاث العلمية ،و آراء الأطباء أن الأشخاص الذين يسرفون في تناول البروتين يصابون بإرهاق الكلتين و بمرور الوقت و زيادة نسبة البروتين عن حاجة الجسم يصابون بتلف الكليتين .

– رابعاً الاسراف في تناول المسكنات .. من أبرز الأسباب التي تسبب تلف الكلى الاسراف في تناول المسكنات و لذلك من الضروري عند شعورك بالتعب يرجى استشارة الطبيب و غير مستحب أن يتناول الشخص المسكنات من تلقاء نفسك .

– خامساً الإصابة بأمراض معدية .. تضر الأمراض الفيروسية بصحة الكليتين و من بين تلك الأمراضالملاريا ،و حمى الضنك فكلاهما لهما أعراض ،و مضاعفات وخيمة على صحة الكلى من بينها نزيف الكلى ،و تراكم السموم في الجسم كنتيجة أساسية لتلف الكلى .

أضرار تناول منتجات الألبان ،و الكافيين لمرضى الكلى .. للمحافظة على صحة الكلى خاصة لمن يعاني من أمراض الكلى بتجنب الإسراف في تناول منتجات الألبان ،و الكافيين ،و ذلك لأنهما يضران بصحة الكلى للأسباب التالية :

– أولاً أضرار الاسراف في تناول منتجات الألبان .. الاسراف في تناول منتجات الألبان يزيد من نسبة الكالسيوم في البول ومع زيادة نسبته يرتفع خطر تكون حصوات الكلى بالنسبة للأصحاء أو لمن يعاني من أمراض الكلى مثل الفشل الكلوي قد تبين أن الأشخاص الذين يتناولون منتجات الألبان بكمية معتدلة تتم لديهم عملية غسيل الكلى دون تعب مقارنة بغيرهم .

– ثانياً أضرار الإسراف في تناول الكافيين .. يعتبر الكافيين من المواد الخطيرة الموجودة في عدة مشروبات لا يمر اليوم دون أن يتناولها الإنسان من بينها القهوة ،و الشاي ،و المشروبات الغازية ،و خطورة الكافيين تكمن في كونه يزيد من تدفق الدم في جسم الإنسان و على اثر ذلك يرتفع ضغط الدم ،و كلما ارتفع ضغط الدم زاد تدمر الكلى .

الكليتين من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان لذلك من الضروري المحافظة عليها و تجنب العادات التي تؤذيها لأن أمراض الكلى تعرف بالأمراض الصامتة التي يتم يصعب اكتشافها ،و لأن الكلى عضو حساس جداً ،و لذلك من الضروري الإبتعاد عن الأطعمة التي تؤذيها و من أبرز الأطعمة ،و المشروبات  التي تضر مرضى الكلى منتجات الألبان ،و الكافيين و سوف تطلعك السطور التالية تفصيلاً على أضرار تناول الكافيين ،و منتجات الألبان بالنسبة لصحة الكلى .

أولاً لمحة سريعة عن الكليتين : من أهم أعضاء الجسم المجودة أسفل القفص الصدري تحديداً بجوار العمود الفقري و هي من الأعضاء صغيرة الحجم مقارنة بباقي أعضاء الجسم فحجمها مثل قبضة اليد وللكلى فوائد متعددة من بينها تصفية ما يقرب من مائتي لتر من الدم على مدار اليوم الواحد بجانب دورها الفعال في تصفية ما يقرب من 2 ليترات من المواد الضارة التي تدخل الجسم من نفايات و غير ذلك ثم تقوم الكلى بالتخلص من تلك النفايات عن طريق ارسالها إلى المثانة للتخلص منها خلال عملية الإخراج بالإضافة لذلك يعتمد على الكلى في انتاج الهرمونات ،و امتصاص المعادن لذلك من الضروري التمسك بالمحافظة على صحة الكلى حتى تمكن جسمك من التخلص من السموم و تجنب العادات التي تؤذيها .

أسباب تلف الكلى :

– أولاً الإصابة بالسكري .. عندما يصاب الفرد بالسكري يصاب بأضطرابات انتاج هرمون الأنسولين ،و ذلك يجعل الكلى أقل فاعلية في التخلص من السموم الضارة و بمرور الوقت تتدهور الحالة و يصاب الفرد باحتباس الماء في الجسم ،و كذلك الأملاح مما يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بالفشل الكلوي .

– ثانياً الإصابة اضطرابات ضغط الدم .. عندما يصاب الفرد بارتفاع ضغط الدم إلى اجهاد الكليتين و ذلك لأن كمية الأكسجين ،و الدم اللذان يصلان إلى الأوعية الدموية الصغيرة الخاصة باكليتين تصبح أقل مما يضر بصحة الكلى .

-ثالثاً الاسراف في تناول البروتين .. تبين من خلال الأبحاث العلمية ،و آراء الأطباء أن الأشخاص الذين يسرفون في تناول البروتين يصابون بإرهاق الكلتين و بمرور الوقت و زيادة نسبة البروتين عن حاجة الجسم يصابون بتلف الكليتين .

– رابعاً الاسراف في تناول المسكنات .. من أبرز الأسباب التي تسبب تلف الكلى الاسراف في تناول المسكنات و لذلك من الضروري عند شعورك بالتعب يرجى استشارة الطبيب و غير مستحب أن يتناول الشخص المسكنات من تلقاء نفسك .

– خامساً الإصابة بأمراض معدية .. تضر الأمراض الفيروسية بصحة الكليتين و من بين تلك الأمراضالملاريا ،و حمى الضنك فكلاهما لهما أعراض ،و مضاعفات وخيمة على صحة الكلى من بينها نزيف الكلى ،و تراكم السموم في الجسم كنتيجة أساسية لتلف الكلى .

أضرار تناول منتجات الألبان ،و الكافيين لمرضى الكلى .. للمحافظة على صحة الكلى خاصة لمن يعاني من أمراض الكلى بتجنب الإسراف في تناول منتجات الألبان ،و الكافيين ،و ذلك لأنهما يضران بصحة الكلى للأسباب التالية :

– أولاً أضرار الاسراف في تناول منتجات الألبان .. الاسراف في تناول منتجات الألبان يزيد من نسبة الكالسيوم في البول ومع زيادة نسبته يرتفع خطر تكون حصوات الكلى بالنسبة للأصحاء أو لمن يعاني من أمراض الكلى مثل الفشل الكلوي قد تبين أن الأشخاص الذين يتناولون منتجات الألبان بكمية معتدلة تتم لديهم عملية غسيل الكلى دون تعب مقارنة بغيرهم .

– ثانياً أضرار الإسراف في تناول الكافيين .. يعتبر الكافيين من المواد الخطيرة الموجودة في عدة مشروبات لا يمر اليوم دون أن يتناولها الإنسان من بينها القهوة ،و الشاي ،و المشروبات الغازية ،و خطورة الكافيين تكمن في كونه يزيد من تدفق الدم في جسم الإنسان و على اثر ذلك يرتفع ضغط الدم ،و كلما ارتفع ضغط الدم زاد تدمر الكلى .