ما مدى خطورة إصابات الرأس؟
إصابات الرأس تعد من أخطر الإصابات فهي قد تعرض عينيك أو أسنانك أو حتى المخ إلى إصابات يصعب معالجتها !!
كيف تمارس حياتك بشكل طبيعي و في نفس الوقت تحمي رأسك من أي إصابة متوقعة؟؟
تُعد الإصابات الدماغية (إصابات الرأس) خطيرة جدا نظرا لأنها من الممكن أن تؤدى إلى إعاقة مستديمة , قصور ذهنى ومن الممكن
-لا قدّر الله- أن تصل الإصابة لحد الوفاة .
بالنسبة لمعظم الناس , فإن الإصابات الدماغية أو إصابات الرأس تعتبر خطر مقبول عند الإنهماك في الرياضة او الأنواع المختلفة من الأنشطة .. و هذا خطأ شائع!!
وهنا نعرض لكم خطوات بسيطة و مهمة يمكنك تطبيقها للتقليل من الخطورة ولحماية أنفسنا وأطفالنا .
– إذاً ما هى الإصابات الدماغية؟
هى أصابات تحدث فى الجمجمة , فروة الرأس أو المخ نتيجة الصدمات ، و يُعد (الإهتزاز) أكثر أنواع الإصابات الدماغية شيوعاً المرتبطة بالرياضة بمعدل 1.6 – 3.8 مليون حالة سنوياً .
الإهتزاز هو نوع من الإصابات الدماغية نتيجة الصدمات التى تحدث عندما يهتز أو يرج المخ بقوة كافية تجعله يتخبط داخل الجمجمة .
وعادة يحدث هذا عندما يصطدم اللاعبون الرياضيون أو عندما يسقط شخص فيصطدم رأسه. أو عند خبط الدماغ بآلة رياضية . ويسبب الإهتزاز تغير فى الحالة العقلية وممكن أن يعرقل الوظائف الطبيعة للدماغ .
ليس عليك أن تخبط رأسك لكى تعانى من الإهتزاز ، فأى ضغط فى أى مكان أخر بالجسم يمكن أن يولد قوة كافية للتأثير على الدماغ . وليس من الضرورى أيضا أن تفقد الوعى عند الإهتزاز . فالإهتزاز تتراوح شدته من البسيط إلى المعقد والخطير . ويمكن أيضاً أن يظهر مداه فى نفس الوقت أو لاحقاً بعدها بساعات أو أيام.
ومن الأنواع الأخرى الكدمات وعندما تحدث على الدماغ تسبب تورم وتجمع دموى , وهو نزيف فى الدماغ يتجمع ويكون جلطة . كسر الجمجمة هو نوع أخر من إصابات الرأس يمكن أن يؤثر على الدماغ , وفى بعض الأحيان مع وجود الكسر يمكن لقطع من العظام أن تقطع أجزاء من الدماغ وتسبب نزيف وجروح أخرى.
– ماهى الرياضات والأنشطة الأكثر خطورة للإصابة فى الرأس؟
– ركوب الدرجات – كرة القدم – كرة السلة – البيسبول والكرة اللينة
– ركوب الدراجات النارية وفقا لما اقرته المؤسسة الأمريكية لإصابات الدماغ .
فإن أكثر خمس أنشطة مسؤولة عن الإهتزاز الدماغى للأطفال والمراهقين من سن 5 إلى 18 عام:
– ركوب الدرجات
– كرة القدم
– كرة السلة
– كرة القدم الأمريكية
– أنشطة الملاعب.
– ماهى الأعراض والعلامات الدالة على جرح رأسى؟
– إرتباك
– اكتئاب
– مشكلة فى الإتزان
– رؤية مزدوجة
– الإحساس بالإرهاق
– الصداع
– فقدان فى الذاكرة
– غميان فى النفس
– حساسية من الضوء
– إضطراب فى النوم
– عدم القدرة على التركيز
– عدم القدرة على التذكر .
– العلامات التى تجعل جروح الرأس أكثر خطورة من إهتزازها الأمر الذى يستدعى العلاج الطارىء:
– تغير حدقة العين
– نزيف من الأنف , الفم والأذن
– تشنجات
– ملامح وجه غير طبيعية
– ضغط دم منخفض
– كسر فى الجمجمة والوجه
– ضعف فى السمع . الشم . التذوق والرؤية
– عدم القدرة على تحريك أحد الأطراف
– فقدان فى الوعى
– معدل تنفس بطىء
– فقدان إتزان
– صداع شديد
– زغللة فى العين
– قىء وتخشب فى الرقبة
– تورم فى كمان الجرح
– تغير سىء مفاجىء فى الأعراض بعد التحسن المبدئى .
– مايجب أن تفعله عند التعرض للإصابة فى الرأس؟ .
– عليك أولاً أن توقف المسبب لجرح محاولاً وقف الأضرار المتزايدة. فإن كنت فى وسط نشاط ما عليك هو أن تخبر الباقين وتوقف النشاط فوراً وتبلغ المسؤول إذا ظهر عليك أو على الأخرين أى من الأعراض السابقة.
– عليك أن تطلب المساعدة الطبية بأسرع وقت ممكن حتى تتفادى حدوث إعاقات أو حتى وفاة .
-عليك بعدها أن تتابع الأعراض وتطورها وتقيم خطورة الحالة .
الأشعة السينية تستخدم للتأكد من عدم وقوع أى كسور فى الجمجمة أو العمود الفقرى .
– فى بعض الأحوال يطلب الطبيب الأشعة المقطعية أو صورة الرنين المغناطيسى لمعرفة تطور الحالة وإذا كان هناك جروح أخرى حيث أن الجروح البالغة تحتاج إلى تدخل جراحى لتخفيف الضغط الناتج من التورم .
وإذا ارسلك الطبيب مع الحالة المريضة إلى المنزل عليك كل فترة أن تطمئن على سلامة القوى العقلية للحالة كل 6 ساعات تقريبا مثل سؤال المريض “ما اسمك ؟”
– كيف يمكن التقليل من حدوث مخاطر الجروح الرأسية؟
من المهم أن تشترى واقى الرأس المناسب لك وللنشاط الذى تمارسه إرتداء ملابس عاكسة للضوء عند ركوب الدرجات ليلاً لا تسبح في عمق أكثر من 12 قدم تحت الماء تأكد أن أماكن لعب الأطفال أمنة علّم الأطفال الأستخدام الملائم للمعدات الرياضية لا تستخدم الملابس التى تعيق الرؤية اتبع جميع التعليمات عند حمامات السباحة
